FREE HEALTHY

[요즈음] "야, 너도 '저속노화' 할 수 있어" 가공식품으로 건강 챙기려면

가공 정도에 따라 4단계로 구분… '초가공식품' 섭취 줄여야 이상길 교수 "과채류 더하거나 영양소 고려해 섭취해야" 즉석밥이라도 잡곡 들어간 제품 선택하는 편이 유리 [아시아타임즈=김민솔 기자] 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 냉동 볶음밥, 저녁은 냉동 치킨에 맥주 한 ...더 읽기