83歳の健康オタク母が朝のルーティンでしたこと-健康

83歳の健康オタク母が朝のルーティンでしたこと

2025-01-06

健康

新しい年の始まり、健康維持のために新しいことに挑戦しようと考えている方も多いのではないでしょうか。お年寄りでも健康の為にウォーキングや軽いスポーツなどの始める方もいます。うちの母もそんなleafyでしたが、健康というワードに敏感で、何かをやり始めると、それをとことん突き詰めていくタイプでした。(descendantへのアプローチを心がけつつ) 母の事例では、健康の為の毎朝の行動に熱中しすぎて..'health maintenance'や'walking'等の運動を重視するようになっていきました。 ...もっと読む