50代男性の意外なホンネ！理想の体型は「健康重視」がダントツ！アンケート調査結果を徹底解説-健康

50代男性の意外なホンネ！理想の体型は「健康重視」がダントツ！アンケート調査結果を徹底解説

2025-06-18

朝日新聞デジタル

50代男性のフィットネス意識調査：理想の体型は？内面を意識する割合は？

東証スタンダード上場企業、ディーエムソリューションズ株式会社が運営するメディア「Collect.(コレクト)」が、50代男性100名にフィットネスに関するアンケート調査を実施しました。その結果、50代男性の体型への意識やフィットネスに対する考え方が明らかになりました。今回は、その調査結果を詳しく解説し、50代男性が目指す理想の体型とは何か、そして内面を意識する割合はどの程度なのかを深掘りします。

調査概要

対象：50代男性100名
実施方法：オンラインアンケート
実施時期：[調査実施時期を記載]

理想の体型は「健康重視」が最多

調査の結果、50代男性が理想とする体型は「健康重視」が最も多いことが判明しました。具体的には、[具体的な割合を記載]という結果です。若い頃は筋肉質な体型を理想とする方もいましたが、年齢を重ねるにつれて健康を維持することが最優先という考え方が主流になっているようです。健康的な体型とは、引き締まった体とは異なり、適度な運動とバランスの取れた食生活によって維持される、心身ともに健康な状態を指します。

内面を意識する男性は38%

また、自身の内面を意識している男性は38%という結果でした。これは、年齢を重ねるにつれて外見だけでなく、内面の充実も重要視するようになったことを示唆しています。内面を意識する男性は、健康的な食事や十分な睡眠を心がけたり、趣味や社会貢献活動に参加するなど、自分自身を成長させることに意欲的に取り組んでいる傾向があります。

フィットネスへの関心は高まっている

50代男性のフィットネスへの関心は、近年高まっています。健康寿命を延ばしたい、病気のリスクを減らしたいといった目的から、ウォーキング、ジョギング、筋力トレーニングなど、様々な運動を取り入れている方が増えています。特に、自宅で手軽にできるオンラインフィットネスや、専門家による指導を受けられるパーソナルトレーニングの人気が高まっています。