50代からの健康管理は慎重に：過剰な心配は逆効果？豊かな老後を送るための秘訣
2025-07-23
女子SPA！
50代からの健康管理は慎重に：過剰な心配は逆効果？豊かな老後を送るための秘訣 50代以降の健康管理：本当に必要なのは？ 「健康寿命を延ばす」という言葉を耳にする機会が増えましたが、50代以降の健康管理について、過度に心配しすぎることは逆効果になるかもしれません。日頃からの適度な運動やバランスの取れた食事は大切ですが、50～60代に入ると、心身ともに変化が起こり、過剰なストレスが健康を損なう可能性もあります。 健康診断は必要？ 健康診断を積極的に受けている方もいれば、あまり気にしない方 ...もっと読む
