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高齢社会で注目の健康対策「フレイル予防」 シニアの元気を守る ...

年を重ねると、肉体的にも精神的にもガタがくる。そこからさらに進んで要介護状態になると本人も周りも大変。その前に手を打つことが重要になる。そこで近年、注目されているのが、健康な状態と要介護状態の中間を指す「フレイル」という考え方で、「フレイル予防」を取り入れる動きが広がっている。… ...もっと読む