私の最高の健康管理パートナー、【Oura Ring】に新作のOura Ring 4が ...-健康

私の最高の健康管理パートナー、【Oura Ring】に新作のOura Ring 4が ...

2024-11-18

健康

この連載でも何度かご紹介しているスマートリング「Oura Ring」。指に装着するだけで、睡眠や心拍数、体温などをトラッキングし、日々の健康管理をサポートしてくれるウェアラブルデバイスです。私が初めてOura Ringを手にしたのは6年前。睡眠トラッキングに特化したデバイスとして興味を持ち、「睡眠の状態を可視化してみたい」と軽い気持ちで購入しました。その後、心拍数や体温のモニタリング、ストレスレベ ...もっと読む