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日々積み重ねて健康に パワーウオーキング 健康増進30人が学ぶ ...

心拍数を基準に体に応じた負荷をかけて歩く歩行法、パワーウオーキングの講習会が群馬県渋川市の子持公民会で開かれ、約30人がフォームを学び、汗を流した。パワーウオーキングクラブ日本本部（東京都）の古賀和仁理事長（79）も普及に訪れ、同歩行法を通じた健康増進を呼びかけた。 ...もっと読む