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自然医学の権威であり、イシハラクリニックの石原結實院長は今年77歳。半世紀にわたる医師人生で培われた経験と知見を基に、真の健康と幸せとは何かを語ります。新刊『最高の健康と幸せは「利他」がもたらす』（青春出版社）では、その核心を分かりやすく解説。

今回のインタビューでは、石原院長が「最高の健康と幸せ」について語る貴重な機会。伊豆高原に位置する「ヒポクラティック・スパ・アンド・リゾート」を舞台に、健康の秘訣、心身の充足感、そして私たちにできる「利他」の具体的な方法を探ります。

「最高の健康と幸せは『利他』がもたらす」

石原院長は、健康と幸せは自己中心的な考え方では得られないと説きます。他者を助け、貢献することで、心に充足感をもたらし、それが身体の健康にも繋がるというのです。

自然医学の視点から見た健康

イシハラクリニックでは、自然治癒力を高めることを重視した自然医学に基づいた治療を行っています。食事、運動、睡眠といった基本的な生活習慣の改善はもちろんのこと、ストレスマネジメントや心のケアも重要視されています。

「中学野球」に関するよくある質問

記事の締めくくりには、石原院長がよく耳にする「中学野球」に関する質問への回答も掲載されています。スポーツにおける健康や心の成長について、石原院長の視点から学ぶことができます。

心身の健康と幸せへの道

石原結實院長の言葉は、私たちに健康と幸せとは何かを深く考えさせられます。日々の生活の中で「利他」の精神を取り入れ、自然医学に基づいた生活習慣を実践することで、心身ともに満たされた人生を送ることができるかもしれません。

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