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健康長寿の秘訣を探る！92歳現役栄養学者の知恵

92歳の香川靖雄副学長は、週3回の電車通勤や学食の魚定食、昼食後の1時間の昼寝など、日々の生活習慣や食事習慣を公開。健康長寿の秘訣について、尾身茂氏との対談でも「健康と幸福」をテーマに語り合います。健康食や/assertively活動を通じて、長寿の秘訣を知ることができます。 ...もっと読む