FridayOL

健康診断を受けたら、結果は基準範囲内かどうかを確認することが一般的ですよね。しかし、基準範囲内＝必ずしも安心とは限りません。今回の記事では、臨床検査技師会が監修し、「Wedge」7月号に掲載された専門家による解説を基に、健康診断の目的、見落としがちなポイント、そして結果を最大限に活用するための方法を分かりやすく解説します。

健康診断の目的とは？

健康診断は、病気を早期発見し、重症化を防ぐための重要なツールです。自覚症状がない病気でも、検査によって発見できる場合があります。また、生活習慣病のリスクを評価し、適切な予防策を講じることも目的の一つです。

基準範囲内でも注意すべき点

基準範囲は、あくまで一般的な集団の平均値を基に設定されています。そのため、個人の体質や生活習慣によっては、基準範囲内であっても注意が必要な場合があります。 * **過去の検査結果との比較:** 毎回同じ検査を受ける場合は、過去の検査結果と比較することで、わずかな変化も見逃さずに把握できます。 * **家族歴:** 家族に特定の病気の方がいる場合、リスクが高まる可能性があるため、医師に相談しましょう。 * **生活習慣:** 食生活、運動習慣、喫煙、飲酒などの生活習慣は、検査結果に大きく影響します。改善が必要な場合は、医師や専門家のアドバイスを受けましょう。 * **自覚症状:** 検査結果が基準範囲内であっても、気になる症状がある場合は、必ず医師に相談しましょう。

健康診断の結果を最大限に活用するには？

健康診断の結果は、今後の健康管理に役立てるための貴重な情報源です。 * **医師との相談:** 検査結果について、疑問点や不安な点を医師に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。 * **生活習慣の改善:** 生活習慣病のリスクが高い場合は、食生活の見直し、運動習慣の改善、禁煙、節酒などを心がけましょう。 * **定期的な検査:** 定期的に健康診断を受けることで、病気の早期発見、重症化の予防に繋がります。

まとめ

健康診断は、病気を早期発見し、健康寿命を延ばすための大切な機会です。結果を正しく理解し、生活習慣の改善や医師との連携を通じて、より健康的な生活を送りましょう。 詳細については、日本臨床衛生検査技師会のウェブサイト（[https://www.jamt.or.jp/news/asset/pdf/64717c5be4c99d015a3deabd1b180139d0cb2473.pdf](https://www.jamt.or.jp/news/asset/pdf/64717c5be4c99d015a3deabd1b180139d0cb2473.pdf)）をご覧ください。