健康な体はまずお口から！ヤクルトレディ調査から学ぶ、歯と口の健康管理の秘訣

「全身の健康は“歯”の健康から！」と言われるように、お口の健康は私たちの健康状態を左右する重要な要素です。兵庫ヤクルト販売株式会社は、その重要性を再認識し、ヤクルトレディ151名を対象としたアンケート調査を実施しました。今回は、その調査結果から、ヤクルトレディたちが日頃から実践している歯と口の健康管理の秘訣をご紹介します。

ヤクルトレディの9割が歯と口の健康を意識！

調査の結果、なんと約9割のヤクルトレディが日頃から歯や口の健康を意識していることが明らかになりました。毎日お客様と接する中で、健康に関する様々な情報を得ている彼女たち。その経験から、自分自身の健康管理にも積極的に取り組んでいる様子が伺えます。

歯と口の健康意識が高い理由とは？

ヤクルトレディたちが歯と口の健康を意識する理由は様々ですが、主なものとしては以下の点が挙げられます。

• お客様からの健康相談を受ける機会が多いこと
• 自身の健康状態が仕事に影響することを理解していること
• 歯周病などの口内疾患が全身の健康に悪影響を及ぼすことを知っていること

ヤクルトレディの歯と口の健康管理術

それでは、実際にヤクルトレディたちはどのような方法で歯と口の健康を管理しているのでしょうか？ 調査で明らかになった主な方法をご紹介します。

• 毎日の丁寧な歯磨き: 多くのヤクルトレディが、毎朝晩、丁寧に歯磨きを行うことを徹底しています。
• デンタルフロスや歯間ブラシの活用: 歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間の汚れを落とすために、デンタルフロスや歯間ブラシを活用している人が多いです。
• 定期的な歯科検診: 専門家によるチェックを受けるために、定期的に歯科検診を受けている人もいます。
• バランスの取れた食事: 砂糖の摂りすぎを控え、バランスの取れた食事を心がけています。
• 口内を潤す: 水やお茶をこまめに飲み、口の中を潤すことを意識しています。

私たちも今日からできること

ヤクルトレディたちの歯と口の健康管理術は、私たちも今日から実践できることばかりです。まずは、毎日の歯磨きを丁寧に行うこと、そして、歯科検診を定期的に受けるように心がけましょう。また、バランスの取れた食事や水分補給も忘れずに行い、お口の健康から全身の健康を意識した生活を送りましょう。

まとめ

今回のヤクルトレディ調査から、歯と口の健康が全身の健康に深く関わっていることが改めて認識できました。彼女たちの健康管理術を参考に、私たちも今日からお口の健康に気を配り、より健康的な毎日を送りましょう。