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仲間と一緒に健康に。できることから始めよう

2025-01-28岐阜新聞
仲間と一緒に健康に。できることから始めよう

毎回、健康にまつわるさまざまなテーマを設定。食事改善や生活習慣病予防、筋トレ、ヨガなど、専門家を講師に招き、日常生活にすぐ取り入れられる食事や運動など、健康づくりに役立つ実践的な方法を伝えています。実施後にはセミナーの内容をもとにした冊子を制作。参加者などに配り、継続して実生活に取り入れてもらえるよう促しています。 ...もっと読む

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