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リンゴ生産者が健康ダンスエクササイズに挑戦！経験者も初心者もウエルネスライフを送る

リンゴ生産者による女性向けのダンスエクササイズが弘前市で行われました。冬の運動不足を解消し、健康維持を目的に、経験者も初心者も参加しました。健康ライフを送るためには定期的な運動が重要です。ウォーキングやランニングに加え、ダンスエクササイズはウエルネスライフを送るための優れた方法です。また、ストレス解消にも効果的です。 ...もっと読む