【深刻な悩みに アーユルヴェーダの智慧】痩せすぎ・筋肉不足を健康的に改善！毒出しで心身ともに軽やかに
2025-05-17
ヨガジャーナルオンライン
【深刻な悩みに アーユルヴェーダの智慧】痩せすぎ・筋肉不足を健康的に改善！毒出しで心身ともに軽やかに 「体重が減りすぎて困っている…」「筋肉が全然つかない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、それらは単なる体型の問題ではなく、心身のバランスが崩れているサインかもしれません。アーユルヴェーダは、インドで数千年の歴史を持つ伝統医学。その中心となる考え方は、「体に毒素を溜めない」「溜まった毒素を排出する」こと、つまり「毒出し」です。 誰にでも悩みはあります。家族や友人には言いづらい、秘 ...もっと読む
