「老年期のうつ」を甘く見ない 心の健康を保つ3カ条
2025-01-15日経Gooday（グッデイ）
新しい年を迎え、「今年も頑張るぞ!」と張り切っている人も少なくないだろう。しかし改めて考えてみると、私たちは子供の頃から「頑張る」ことを強いられてきたのではないか。人生の後半戦では、少し力を抜いて、自分の心をいたわろう。生真面目でストレスをためやすい日本人に必要なのは「心のケア」だ。そこで本特集では、精神科医で保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆氏に、人生が好転する心の整え方、前向きなメ ...もっと読む
