要介護の一歩手前「フレイル」は予防できる ライフスタイルで ...
2025-02-22J-CASTニュース
「人生100年時代」を迎える中、できるなら介護に頼らずに自立した生活を長く送りたいと願う人は多い。元気に長生きする「健康長寿」は理想の生き方の一つといえるだろう。しかし、寿命が延びれば、健康へのリスクは高まってくる。心身が老い衰えた状態である「フレイル」を寄せ付けないためには、それなりの秘けつ、予防策がある。「フレイル」は日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「虚弱」などを意味する英語「フレ ...もっと読む
