スポーツドリンクの成分に明確な基準はない-スポーツ

スポーツドリンクの成分に明確な基準はない

2024-12-31

スポーツ

わが国では、スポーツドリンクの成分には明確な基準がありません。「スポーツに際して適した飲料」とうたって自由にアレンジしているのが現状です。 ①スポーツ後に失ったエネルギー補給→糖分が強化された飲料 ②スポーツ後の疲労回復→ビタミン・クエン酸が強化された飲料 ③スポーツ後の電解質補給電解質が強化された飲料（目安はナトリウムイオン濃度4m／d以上） ④スポーツ後の水分補給→経口補水液に近い成分 ⑤スポーツ後の筋肉の再生目的→アミノ酸（分岐鎖アミノ酸）が強化された飲料このように、摂取目的がさまざまな ...もっと読む