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Come vivere più a lungo: ambiente e stile di vita sono 10 volte più importanti dei geni

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I nostri geni non sono il solo fattore determinante per la nostra salute e longevità. L'effetto combinato del nostro stile di vita, dell'alimentazione equilibrata e dell'ambiente in cui viviamo può avere un impatto significativo sulla nostra salute, migliorando la qualità della vita e aumentando le possibilità di vivere più a lungo. La scienza della longevità e la medicina preventiva possono aiutarci a comprendere come migliorare il nostro stile di vita e ridurre i rischi per la salute.