Waktu Olahraga Terbaik untuk Kontrol Gula Darah, Apakah Pagi, Siang, atau Malam?
2025-01-19MSN
Penelitian terbaru mengungkap bahwa melakukan olahraga pada sore hingga malam hari dapat membantu mengelola kadar gula darah dengan lebih efektif. Dengan berolahraga pada waktu ini, Anda dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko p ...Baca lebih lanjut
Rekomendasi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5087258/original/045555100_1736406179-1736398315288_perbedaan-melompat-dan-meloncat.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5082445/original/033972500_1736234381-1736231531071_apa-itu-doms.jpg)
Memuat...