Turunkan Kolesterol dengan Olahraga Aerobik, Waktu yang Tepat!
2025-03-18merdeka.com
Olahraga aerobik atau kardio adalah salah satu cara efektif untuk menurunkan kolesterol. Dengan melakukan olahraga ini secara teratur, Anda dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan, membakar kalori, serta meningkatkan kadar HDL atau kolesterol ...Baca lebih lanjut
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5161852/original/019498600_1741848669-WhatsApp_Image_2025-03-13_at_13.16.58.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5114783/original/014551500_1738241027-menurunkan_berat_badan.jpg)
