FridayOL

FridayOL

id-ID

6 Olahraga yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Masalah Kolesterol Tinggi

2024-12-22

olahraga

6 Olahraga yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Masalah Kolesterol Tinggi

Jogging adalah pilihan olahraga yang sederhana namun sangat efektif untuk menurunkan kolesterol. Selain membantu membakar kalori, jogging juga terbukti meningkatkan kadar HDL dan mengurangi rasio LDL/HDL, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitia ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi