FREE HEALTHY

5Jenis Olahraga yang Harus Dicoba untuk Menurunkan Kolesterol Secara Efektif

Selain meningkatkan pola makan yang sehat, berolahraga secara konsisten menjadi salah satu metode yang paling efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Menurut penelitian, terdapat beberapa je ...Baca lebih lanjut