FREE HEALTHY

7 Kebiasaan Digital yang Dapat Merusak Kesehatan Mental Tanpa Disadari

Dalam era digital, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan mental secara signifikan. Jika tidak dikontrol, kebiasaan digital seperti penggunaan media sosial yang berlebihan dan kurangnya istirahat dapat menyebabkan stres, kecemasa ...Baca lebih lanjut