אימון שורף שומנים לכל הגוף בארבע דקות בלבד
2024-11-20One
מומחה הכושר ג'ף קבאליר מציג אימון Hiit אשר מורכב מ-8 תרגילים כאשר כל אחד מהם מבוצע ברציפות לאורך 30 שניות בלבד. הציוד הנדרש: רק שתי משקולות ...קרא עוד
מומחה הכושר ג'ף קבאליר מציג אימון Hiit אשר מורכב מ-8 תרגילים כאשר כל אחד מהם מבוצע ברציפות לאורך 30 שניות בלבד. הציוד הנדרש: רק שתי משקולות ...קרא עוד
