FREE HEALTHY

FREE HEALTHY

he-IL

מי יגיד לי מתי אני רעבה? ספירת הקלוריות מחבלת לכם בדיאטה

2025-01-30Haaretz
מי יגיד לי מתי אני רעבה? ספירת הקלוריות מחבלת לכם בדיאטה

אם תהיתם איך זה שאתם סופרים קלוריות, נקודות או כוכבים ולא יורדים במשקל כפי שקיוויתם, דעו שאתם בחברה טובה. אחת השאלות הנפוצות בקבוצות, בפורומים ובשיחות חולין היא "איך זה שאני לא מצליחה לרדת במשקל?". התשובה השכיחה היא "את צריכה גירעון קלורי". אבל האם ז ...קרא עוד

המלצות