את האימון הזה אתם יכולים לבצע בכל שעה ומקום בלי להפריע לסדר היום
2024-11-11Israel Ha Yom
המודעות לבריאות מביאה יותר ויותר אנשים לנסות למצוא זמן לאימונים במהלך היום - אך לא כולם מצליחים בכך. טיפוס מדרגות יכול להיות הפתרון, שכן הוא יכול להשתלב בכל סדר יום ומהווה אימון יעיל "על הדרך". ...קרא עוד
