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Soulager les lombalgies chroniques : les secrets d'un mode de vie sain

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Les lombalgies chroniques, souvent appelées « mal du siècle », peuvent être soulagées grâce à des changements de mode de vie sains. Des chercheurs australiens ont récemment étudié les facteurs de risque et les moyens de les prévenir pour réduire les douleurs lombaires. En adoptant une alimentation équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière et en gérant le stress, vous pouvez réduire les symptômes des lombalgies chroniques. Découvrez comment un mode de vie sain peut vous aider à soulager ces douleurs