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Entrenar la fuerza al menos 5 minutos al día puede marcar una gran diferencia en la salud
2025-04-22
Crys Dyaz, entrenadora personal y fisioterapeuta: "A partir de los 50 años no basta con cardio, el entrenamiento de fuerza es esencial para mantener la salud, la autonomía ...
2025-04-10
Por qué es tan importante el entrenamiento de fuerza y no hacer solo cardio, sobre todo en mujeres, según un entrenador personal
2025-03-15
Los nueve beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza regular
2024-12-27
Gimnasio fitness de Emily Skye: entrenamiento de fuerza y estilo de vida saludable
2024-12-15
La opinión de Marcos Gómez, dietista y entrenador, sobre priorizar pollo o soja para ganar músculo: "También interesa tu salud"
2025-06-20
Ni nadar ni correr: estos son los deportes que practican las famosas para estar 'fit' a los 50
2025-06-19
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2025-06-17
Obesidad: importancia de integrar nutrición y estilo de vida en terapia con agonistas del receptor GLP-1
2025-06-02
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2025-06-01
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