Rompiendo barreras: Cómo la terapia puede normalizar la salud mental
2025-02-11
El Progres
La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestra sociedad. La psicóloga Silvia Vidal, experta en ansiedad, nos explica los mecanismos detrás de esta emoción y cómo podemos prevenir que se convierta en un problema incapacitante. Con la ayuda de una terapia efectiva, podemos aprender a manejar el estrés y la ansiedad, mejorando nuestra calidad de vida y promoviendo una mayor bienestar emocional. La terapia puede ser una herramienta poderosa para normalizar la salud mental y mejorar nuestra salud en general.
