Potencia tu corazón con vitamina B12: Beneficios y fuentes alimenticias naturales
2025-01-17
El Pais
La vitamina B12 es fundamental para la salud del corazón. Puedes encontrarla en alimentos como carnes rojas, pescados, huevos y lácteos. Incorporar estos alimentos a tus comidas puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y mejorar tu salud en general. La vitamina B12 también es importante para la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso. Asegúrate de consumirla de manera regular para disfrutar de sus beneficios. Conoce más sobre cómo la vitamina B12 puede proteger tu corazón y mejorarte la calidad de vida
