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Dauerhaft mehr Sport treiben? Motivationsforscherin verrät 10 Tipps, wie das gelingt

2024-12-04

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Dauerhaft mehr Sport treiben? Motivationsforscherin verrät 10 Tipps, wie das gelingt

Den Wunsch nach mehr Bewegung kennen viele, doch oft scheitert es an der Umsetzung. Der innere Schweinehund scheint stärker - dabei kann man ihn mit einfachen Tricks "erziehen". ...Mehr lesen

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