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Osteoporose: So können Sie Ihre Knochengesundheit durch Lebensstiländerungen verbessern

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte aufgrund von altersbedingten oder anderen Faktoren abnimmt. Durch einfache Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme von Calcium und Vitamin D ...Mehr lesen