Erreiche deine Traumfigur: Der 80:20-Ansatz für ein gesünderes Leben
2025-01-21welt.de
Gute Vorsätze zu fassen ist leicht, doch viele scheitern bei der Umsetzung. Mark Maslow, ein erfahrener Personal Trainer, gibt Tipps, wie man sein Ziel erreicht. Sein Motto: 80 Prozent gesund, 20 Prozent ist alles erlaubt. Mit diesem Ansatz kann jede ...Mehr lesen
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