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Ketogene Ernährung: Die perfekte Diät für Abnehmen und Gesundheit

Die ketogene Diät, ursprünglich zur Linderung von epileptischen Anfällen entwickelt, ist jetzt auch für Gewichtsabnahme und Fitness beliebt. Durch die Kombination von wenigen Kohlenhydraten, moderaten Proteinen und hohem Fettgehalt kann der Körper in ...Mehr lesen