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Blutdruck senken: Einfache Gewohnheit für einen gesunden Lebensstil – Studie enthüllt überraschende Ergebnisse

Berliner Morgenpost

• Bluthochdruck im Alter: Viele Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Bluthochdruck. Doch wann sollte man besonders aufmerksam sein? Eine aktuelle Langzeitstudie gibt überraschende Antworten.
• Die unterschätzte Gewohnheit: Eine einfache, tägliche Routine kann sich als deutlich effektiver erweisen als gedacht, um den Blutdruck zu senken.
• Wissenschaftliche Erkenntnisse: Die Studie zeigt, wie diese Gewohnheit den Blutdruck positiv beeinflusst und welche Vorteile sie für die Herzgesundheit hat.