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Atmung beim Sport: So steigerst du deine Leistungsfähigkeit

Eine optimale Atmung ist entscheidend für die Leistungsfähigkeit beim Sport. Wenn du beim Radfahren oder anderen Ausdauersportarten deine Waden überlastest, aber deine Ausdauer nicht verbessern kannst, könnte eine falsche Atmung der Grund sein. Eine ...Mehr lesen