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Entdecke das vergessene Workout-Juwel: Wie Oma-Sport deinen Körper stärkt

FIT FOR FUN

Abnehmen und den Körper stärken - das funktioniert am besten mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Ein oft übersehenes, aber effektives Workout ist der Oma-Sport, auch bekannt als Bodyweight-Training. Durch regelmäßige Übungen w ...Mehr lesen