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Gesundheitlicher Mythos entlarvt: Weniger Schritte, mehr Wirkung – Was wirklich zählt!

Blick

Der 10'000-Schritte-Mythos: Lange Zeit galt die Empfehlung, täglich 10'000 Schritte zu gehen, als Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Doch eine aktuelle Studie stellt diese vermeintliche Goldregel in Frage.Die überraschende Erkenntnis: Die Forschung ...Mehr lesen