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Stress abbauen durch Sport: Die Rolle von Cortisol und Tipps vom Facharzt

dpa

Sie suchen nach einer effektiven Methode, um Stress abzubauen und Ihre körperliche Fitness zu verbessern? Dann ist Sport die richtige Wahl! Durch regelmäßige Bewegung kann das Stresshormon Cortisol reguliert werden, was zu einer verbesserten Stressbe ...Mehr lesen