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Energie-Boost vor dem Sport: Was passiert, wenn du Honig isst?

Für alle, die regelmäßig Sport treiben, besonders Ausdauersport, ist Honig eine ideale, natürliche Energiequelle. Durch den hohen Anteil an einfachen Zuckern wie Glukose und Fruktose kann Honig den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen und so einen schne ...Mehr lesen