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Lebe 10 Jahre länger: 5 einfache Routinen für ein gesundes Alter

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Ein langes und gesundes Leben ist das Ziel vieler Menschen. Durch kleine, tägliche Gewohnheiten kannst du deinen Körper fit halten und deine Lebenserwartung erhöhen. Mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf kanns ...Mehr lesen