Herzgesundheit durch pflanzliches Protein: Risiko für Herzkrankheiten sinkt
2024-12-17
forschung-und-wissen.de
Eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an pflanzlichen Proteinquellen kann das Risiko für verschiedene Herzkrankheiten senken. Studien haben gezeigt, dass ein Verhältnis von pflanzlichem zu tierischem Eiweiß die Herzgesundheit stark beeinflusst. Eine Umstellung auf pflanzliche Proteinquellen wie Leguminosen, Nüsse und Samen kann dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eine gesunde Ernährung mit pflanzlichem Protein ist daher ein wichtiger Schritt für eine optimale Herzgesundheit.
