Erreiche Deine Traumfigur: 80:20 - Der Schlüssel zum Erfolg
2025-01-21
welt.de
Gute Vorsätze sind der erste Schritt, aber viele Menschen scheitern daran, sie umzusetzen. Mark Maslow, ein erfahrener Personal Trainer, zeigt, wie jeder zu seiner Traumfigur kommen kann. Mit seinem Ansatz '80:20' - 80 Prozent gesund, 20 Prozent alles erlaubt - kann man ein gesundes und ausgewogenes Leben führen. Durch regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung kann man seine Fitness verbessern und langfristig erfolgreich sein. Mit den richtigen Tipps und Tricks kann man seine Ziele erreichen und ein gesundes Leben führen, auch mit Popularmethoden wie dem Intervallfasten oder Functional Training.
