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Stärken Sie Ihren Willen: Ernährung und Gesundheit durch Selbstkontrolle

Tages-Anzeiger

In Zeiten der Sofortbefriedigung ist es wichtig, den Verzichtsmuskel zu trainieren. Das Konzept des Belohnungsaufschubs, bekannt aus dem berühmten Marshmallow-Experiment, kann uns helfen, unsere Ziele in der Ernährung und Gesundheit zu erreichen. Dur ...Mehr lesen