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Gesundheitstipps einer angehenden Ärztin: 3 Dinge, die sie für ihre Gesundheit tut

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Eine angehende Ärztin gibt Einblicke in ihre Gesundheitsroutine. Neben regelmäßigem Sport und frischer Ernährung achtet sie auch auf ihren Salzkonsum. Durch ihre Recherche über Risikofaktoren für Bluthochdruck hat sie ihre Ernährungsgewohnheiten angepasst. Sie teilt ihre Erfahrungen in ihrer Kolumne und gibt wertvolle Tipps für eine gesunde Lebensweise, einschließlich gesunder Ernährung und Stressreduktion. Mit diesen einfachen Änderungen kann man seine Gesundheit verbessern und das Risiko für bestimmte Krankheiten senken.