Gesundheitlicher Erfolg ohne Marathon: Warum 7.000 Schritte oft schon ausreichen
2025-07-25
20 Minuten
Die «10.000-Schritte-Regel» hat sich in den Köpfen vieler Menschen fest etabliert und wird oft als unumstößliche Wahrheit für ein gesundes Leben angesehen. Doch eine aktuelle wissenschaftliche Studie wirft nun einen neuen Blickwinkel auf dieses Them ...Mehr lesen
