FridayOL

Làm thế nào thể thao vợt giúp người cao tuổi sống lâu hơn

Các môn thể thao dùng vợt như bóng bàn, cầu lông, quần vợt... không chỉ giúp giảm nguy cơ tử vong mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Việc tham gia các hoạt động thể thao này có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức mạnh cơ b ...Đọc thêm