FridayOL

Gần đây, nhiều người dân Việt Nam đang đối mặt với tình trạng sốt, ho, đau đầu, sổ mũi, thậm chí là nghẹt mũi. Điều đáng lo ngại là số ca mắc COVID-19 tại nước ta cũng đang có xu hướng tăng nhẹ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trước diễn biến này?

COVID-19 Có Thực Sự Trở Lại?

Mặc dù tình hình dịch bệnh đã được kiểm soát tốt trong thời gian dài, nhưng việc số ca mắc COVID-19 tăng nhẹ cho thấy virus SARS-CoV-2 vẫn còn tồn tại và có thể lây lan trở lại. Các biến thể mới có thể có khả năng lẩn trốn hệ miễn dịch hoặc gây ra các triệu chứng khác biệt. Việc sốt, ho, nghẹt mũi có thể do nhiều nguyên nhân, không chỉ riêng COVID-19, nhưng cần phải đặc biệt lưu ý và có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Các Triệu Chứng Cần Để Ý

Các triệu chứng thường gặp của COVID-19 bao gồm:

• Sốt
• Ho
• Đau họng
• Nghẹt mũi hoặc sổ mũi
• Đau đầu
• Mệt mỏi
• Đau cơ
• Mất vị giác hoặc khứu giác (ít gặp hơn)

Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng có thể xuất hiện do các bệnh lý khác như cảm cúm, viêm mũi dị ứng,... Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào, hãy theo dõi chặt chẽ và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe

Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

• Tiêm vắc-xin: Vắc-xin COVID-19 vẫn là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất. Hãy đảm bảo bạn và các thành viên trong gia đình đã được tiêm đầy đủ liều lượng theo khuyến cáo.
• Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, đặc biệt là trong các khu vực kín.
• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn thường xuyên, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với bề mặt công cộng.
• Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Nếu bạn hoặc người thân có triệu chứng bệnh, hãy cách ly và đi khám bệnh ngay.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng.
• Thông thoáng nhà cửa: Đảm bảo nhà cửa luôn được thông thoáng để giảm thiểu sự lây lan của virus.

Khi Nào Cần Đi Khám Bệnh?

Bạn nên đi khám bệnh ngay lập tức nếu:

• Có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, lú lẫn.
• Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày.
• Thuộc nhóm nguy cơ cao như người lớn tuổi, người có bệnh nền.

Hãy luôn cảnh giác và chủ động phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng!