FridayOL

Mở khóa bí quyết tuổi trẻ và sức khỏe với những thói quen hàng ngày đơn giản

cafef

Theo Sophie Chang, chế độ ăn uống lành mạnh với ít đường, chất béo, hạn chế thịt đỏ và ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là chìa khóa để duy trì tuổi trẻ và sức khỏe. Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể mà ...Đọc thêm