Chạy bộ hay Đi bộ 1km: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?
2025-05-08
Báo Thanh Niên
Bạn đang băn khoăn nên chọn chạy bộ hay đi bộ để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết sự khác biệt giữa hai hình thức vận động này trên cùng một quãng đường 1km, giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất với thể trạng ...Đọc thêm
